Donitas fit de cookies & cream

  • Tiempo de preparación 30 min

  • Tiempo de cocción 5 min

  • Tiempo total 35 min

  • 6 porciones

Excelente opción de post-workout

INGREDIENTES

100g de yogurt Oikos griego

40g de harina de avena

5g o 5 sobres de edulcorante

1 huevo

1 cucharadita de extracto de vainilla

1 cucharadita de cacao en polvo sin azúcar

1 cucharadita de polvo para hornear

1 pizca de sal

Topping: 50g de yogurt oikos griego

Topping: ½ scoop de proteína de cookies & cream, vanilla o chocolate (sin crabs ni grasa)

Topping: 1 galleta de chocolate tipo sándwich triturada (quitarle el relleno de crema)

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PROCESO

  1. Masa: Mezclar el huevo con el yogurt y el extracto de vainilla.
  2. Masa: Mezclar la harina, cacao en polvo, el polvo para hornear la sal y el edulcorante.
  3. Masa: Poco a poco ir incorporando los ingredientes secos a la mezcla del yogurt.
  4. Masa: Precalentar el horno a 180 grados.
  5. Masa: Engrasar el molde de donitas (un molde para 6 donas).
  6. Masa: Verter la mezcla en el molde.
  7. Masa: Hornear a 180 grados por 5 minutos o hasta dorar.
  8. Masa: Sacar del horno, voltear las donas y dejarlas enfriar.
  9. Topping: Mezclar 50g de yogurt griego Oikos con ½ scoop de proteína en polvo ya sea de cookies & cream, vainilla o chocolate .
  10. Topping: Cuando las donas ya estén frías, dipear la parte de arriba de las donas en en la mezcla.
  11. Topping: Espolvorear con 1 galleta de chocolate tipo sándwich triturada tus donas.